 
 ОБРАЗОВАНИЕ
УВЛЕЧЕНИЯ
СОЦИУМ
 Список форумов
 АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА
|
Очень часто человек, который собирается отправиться в путешествие с помощью самолета, не может преодолеть страх перед высотой, и начинает трястись и потеть при одной только мысли о полете. Как преодолеть эту фобию? Существует несколько основных правил.
Первым делом следует ознакомиться со статистикой, которая доказывает, что летать на самолете в сотни раз безопаснее, чем ездить на автомобиле.
Что ожидает человека во время перелета? В основном страхи вызваны отсутствием информации. Необходимо найти ответы на вопросы и знать, почему самолет так быстро летит, почему закладывает уши, и зачем нужны ремни безопасности. Неизвестность становится причиной плохих предчувствий и ожиданий самого страшного. Если вы будете знать о самолете все, пережить полет будет очень легко. За некоторое время до полета можно даже ознакомиться с самолетом, посетив аэродром.
Опытные люди, которые переживают по поводу высоты и полетов, но которым приходится часто летать, советуют научиться медитировать, то есть научится контролировать свои мысли. Когда возникает страх, нужно просто переключить их на что-то другое. В крайнем случае, можно попросить врача выписать успокоительное средство и расслабится, - считает хороший Психолог в Красногорске Елена Ляхович.
Человеческая жизнь полна опасностей, и риск – неотъемлемая её часть. В таких обстоятельствах нужно научиться контролировать свои эмоции, и не думать о том, что будет, если вдруг...
Служебный роман
Секреты семейного счастья
Нужно ли подчиняться мужу?
Взаимоотношения в семейной паре
|
|
Высококвалифицирванный психолог в Новой Москве Ольга Александровна Кулешова 
Дизайн: Powered by pronad
® Forum Software © pronad
